ESCALAFUJITA Existe una escala que en función de la velocidad del viento y los daños ocasionados, clasifican a los tornados según su intensidad:: Vientos de 100 a 180 Kms/h. Daños moderados: Vientos de 180 a 250 Kms/h. Daños considerables: Vientos de 25o a 320 Kms/h. Daños severos: Vientos de 320 a 420 Kms/h. Daños devastadores: Vientos

Tornadosimportantes. Los tornados EF2 (T4-T5) son el extremo inferior de "significativos", pero son más fuertes que la mayoría de los ciclones tropicales (aunque los ciclones tropicales afectan un área mucho mayor y sus vientos duran mucho más). Las estructuras bien construidas pueden sufrir daños graves, incluida la pérdida del techo, y

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Busquerefugio si ve signos de un tornado. Algunas veces los tornados aparecen rápidamente y no hay tiempo de emitir un aviso de tornado. Los signos de que se
Lamayoría, -con una anchura de unos 75 metros- alcanzan velocidades que oscilan entre los 65 y los 180Km/h, si bien algunos pueden llegar a alcanzar velocidades
Losriñones también son un gran regulador de la tensión arterial, pues controlan el volumen de agua que hay en la sangre. Cuanta más agua circule, 30-45 min 3 o 4 veces a la semana tiene efectos beneficiosos, pudiendo disminuir la presión arterial en 4-8 mmHg. Los ejercicios isométricos deben evitarse (levantar pesos).
ElColegio Americano de Cardiología y la Asociación Americana del Corazón recomiendan a las personas mayores de 65 años que mantengan su presión arterial sistólica en menos de 130 mmHg. Sin
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